Die Belastung für unsere Augen steigt rasant an. PC, Smartphone und Umweltbelastungen setzen unseren Augen massiv zu.

Solange wir jung sind, erfreuen sich die meisten von uns über sogenannte Adleraugen. Mit den Jahren lässt allerdings die Sehkraft immer mehr nach. Arbeiten am Computer und die vielen Stunden vor dem kleinen Smartphone tragen dazu bei, dass unserer Augen immer häufiger Belastungen ausgesetzt sind. Gerade die kleinen Geräte, trotz der mittlerweile guten Bildschirmqualität, sind auf Dauer eine Belastung für unserer Augen. Daher trifft es immer öfter auch bereits Kinder, deren Sehkraft nachlässt. An Schutz für die Augen denken aber trotzdem nur die wenigsten von uns. Außer an den ausreichenden UV-Schutz der Sonnenbrillen. Dies ist auch sehr wichtig, denn ohne den wichtigen UV- Schutz kann es bereits nach kurzer Zeit zu Schäden im Auge kommen, die Ihre Sehkraft beeinträchtigen können. Neben den physischen Schutz in Form von Sonnenbrillen bedarf es allerdings auch der notwendigen Unterstützung von innen heraus, um scharf wie ein Adler die Umgebung im Blick zu halten.

 

Eine ausreichende Nährstoffversorgung ist auch für unser Auge wichtig

Mit zunehmendem Alter benötigen Sie steigende Mengen an Nährstoffen, die die normale Funktion Ihrer Kapillargefäße aufrechterhalten. Ohne gesunde Kapillaren kann das Blut die Stellen in Ihrem Körper, die es erreichen soll, nicht mehr erreichen und Gewebe und Organe werden nicht optimal mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Eine sorgfältige Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind daher von großer Bedeutung für die Aufrechterhaltung unserer Sehfunktion. Karotten gelten als das Nahrungsmittel, mit dem wir unser Sehvermögen aufrechterhalten können und im Idealfall sogar stärken. In Karotten sind Vitamine enthalten, die unser Auge benötigt. Aber auch andere Gemüse- und Obstsorten wie Spinat oder Bananen unterstützen unsere Sehkraft. Besonders Vitamin A hilft unserer Netzhaut. Studien zeigen, dass ihre Aufnahme entzündungshemmend wirkt und vor trockenen Augen schützt. Auch vor freien Radikalen schützen uns diese wichtigen Vitamine.

 

Ein gesunder Blutfluss unterstützt ebenso unsere Sehkraft

Mit einer Geschwindigkeit von etwa 1-4 km/h zirkuliert unser Blut durch ein komplexes System aus Arterien, Venen und Kapillaren. Auch unsere Augen verfügen über ein komplexes mikrovaskuläres System. Um lange gut zu sehen ist die funktionstüchtige Aufrechterhaltung dieses mikrovaskulären Systems unabdingbar. Durch das Aufrechterhalten der normale Funktion Ihrer Kapillargefäße unterstützen Sie Ihre Sehkraft und ein wichtiges Stück Lebensqualität. Hierzu bekommen Sie in Ihrer Apotheke wertvolle Unterstützung! \\

 

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