Wandern – Über Stock und Stein

Wandern – Über Stock und Stein

Im Herbst herrschen ideale Bedingungen für ausgiebige Wandertouren. Angenehme Temperaturen und eine perfekte Weitsicht lassen die Herzen der Wanderer höher schlagen. Wandern ist die große Leidenschaft der Österreicherinnen und Österreicher. Beinahe jeder zweite gibt an, gerne und regelmäßig zu wandern. Am liebsten im Herbst. Zur Herbstzeit, wenn man in den Tälern oftmals in einer regelrechten Nebelsuppe erwacht, scheint auf den

Schmerzende und gereizte Muskeln?

Schmerzende und gereizte Muskeln?

Verspüren Sie oft Muskelschmerzen, nachdem Sie körperlich aktiv waren? Haben Sie das Gefühl, Ihr Nacken ist stressbedingt total angespannt? Fühlt sich Ihr Schulter­­gürtel oft steif an, weil Sie mehrere Stunden täglich vor dem Computer sitzen? Zu selten wird über die Bedeutung der richtigen Behandlung von Muskelschmerzen gesprochen, obwohl dadurch das Wiederauftreten oft verhindert werden kann. Bei Muskelschmerzen geht man meist