Hör auf dein Herz!

Hör auf dein Herz!

Nicht nur in der Liebe, auch in Sachen Gesundheit sollen wir stets auf unser Herz hören. Gerade im Sommer muss unser Herz Großes leisten, dafür braucht es Unterstützung. Das Wetter spielt immer öfter verrückt! Ein Unwetter folgt dem nächsten und lange Hitzeperioden sind mittlerweile ein beinahe jährlich wiederkehrendes Phänomen. So hat die Anzahl der Tropennächte (Temperatur sinkt auch über Nacht

So finden Sie auch bei Hitze Ihren Schlaf

So finden Sie auch bei Hitze Ihren Schlaf

Im Sommer leiden viele an Schlaflosigkeit. Wer trotz der Hitze gut schlafen will, kann mit ein paar Tricks seine Einschlafprobleme lösen. So schön die heißen Sommernächte auch sein können – für viele Menschen wird die Hitze vor allem nachts zu einem ernsten Problem beim Schlafen. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als Männer. Und junge Menschen mehr

Jugendliche und gesunde Haare im Sommer

Jugendliche und gesunde Haare im Sommer

Der Sommer hat offiziell begonnen und ein Hitzetag folgt dem nächsten. Die Sonne strapaziert dabei nicht nur unsere Haut, sondern auch die Haare. Jugendliches Haar ist grundsätzlich einigen Schwierigkeiten ausgesetzt. Durch die in der Pubertät massiv gesteigerte Talgproduktion unserer Haut fettet jugendliches Haar schnell. Kombiniert mit Schweiß oder Sonnenstrahlung kann das schnell Ausmaße annehmen, die deinen Alltag erschweren können. Dennoch

Gesund und fit durch die Reise deines Lebens

Gesund und fit durch die Reise deines Lebens

Maturareise – ein Urlaub, der aufgrund seiner ausgelassenen Stimmung beim Feiern oft das ganze Leben lang in Erinnerung bleibt. Partys und Alkohol. Wörter, die einem in den Sinn kommen, wenn man an die Maturareise denkt. Viele Jugendliche trinken hier zum ersten Mal eine verhältnismäßig große Menge an Alkohol. Spätestens am nächsten Tag ist der zuvor ausgelassene Partygast den Folgen starken

Sommer, Sonne und heiße Nächte

Sommer, Sonne und heiße Nächte

Knappe Outfits und heiße Tage führen nicht selten auch zu heißen Nächten. Verantwortlich dafür ist die Sonne. Kurz gesagt macht sie glücklich und verleiht Energie. Viele Frauen leiden aber unter sexuellen Dysfunktionen und das belastet sie psychisch. Der Sommer ist da und damit wird es auch wieder Zeit, langärmlige Pullover und Hosen gegen ärmellose Tops und Miniröcke zu tauschen und

Gesund und fit durch die Festivals

Gesund und fit durch die Festivals

Der Sommer klopft an die Tür und für viele Jugendliche beginnt damit die spannende Festivalsaison.Gesundheitlicher Schutz in all seinen Formen wird da gerne mal vernachlässigt. Ob Nova Rock, Frequency, Electric Love oder Rock am Ring – Musikfestivals gibt es zahlreiche im deutschsprachigen Raum. Viele junge Leute packen ihr Hab und Gut und verbringen tagelang in der freien Natur, um Spaß

Venen – Frühling, Sonne – Venenschwäche?

Venen – Frühling, Sonne – Venenschwäche?

Vor wenigen Wochen waren wir noch dick eingepackt, um uns vor der Kälte zu schützen. Jetzt wollen wir aber Bein zeigen und den Frühling in vollen Zügen genießen. Wären da nicht diese unschönen Krampfadern und Besenreiser im Weg. Endlich ist der Frühling angekommen. Die Freude, die Wintermäntel im Kasten zu verstauen und wieder zu luftigerer Kleidung zu greifen, ist wohl

Ein makelloses Dekolleté – Hyaluron

Ein makelloses Dekolleté – Hyaluron

  Der Sommer neigt sich dem Ende zu – die Sonne hat auf unserer Haut Ihre Spuren hinterlassen. Wie Ihr Dekolleté schnell wieder straff wird, erfahren Sie hier. Ob im Dirndl, im Abendkleid oder im lockeren Sommerlook – das Dekolleté einer Frau ist immer ein besonderer Hingucker. Ein schöner Ausschnitt erfordert aber eine ganz spezielle und intensive Pflege, denn in

Sommerzeit ist Insektenzeit – Stiche rasch behandeln

Sommerzeit ist Insektenzeit – Stiche rasch behandeln

Sommerzeit ist Insektenzeit Weltweit gibt es über 600.000 verschiedene Insektenarten. Einige von ihnen können nicht nur lästig sein, sondern auch unsere Gesundheit bedrohen. Werden Sie gestochen – heißt es, rasch zu handeln. Wo man zur Sommerzeit hinfährt, Insekten sind schon da. Sei es im gemütlichen Schrebergarten, auf dem Balkon oder in der Urlaubsdestinationen der Wahl. Gleichgültig, ob man in den