Hör auf dein Herz!

Hör auf dein Herz!

Nicht nur in der Liebe, auch in Sachen Gesundheit sollen wir stets auf unser Herz hören. Gerade im Sommer muss unser Herz Großes leisten, dafür braucht es Unterstützung. Das Wetter spielt immer öfter verrückt! Ein Unwetter folgt dem nächsten und lange Hitzeperioden sind mittlerweile ein beinahe jährlich wiederkehrendes Phänomen. So hat die Anzahl der Tropennächte (Temperatur sinkt auch über Nacht

So finden Sie auch bei Hitze Ihren Schlaf

So finden Sie auch bei Hitze Ihren Schlaf

Im Sommer leiden viele an Schlaflosigkeit. Wer trotz der Hitze gut schlafen will, kann mit ein paar Tricks seine Einschlafprobleme lösen. So schön die heißen Sommernächte auch sein können – für viele Menschen wird die Hitze vor allem nachts zu einem ernsten Problem beim Schlafen. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als Männer. Und junge Menschen mehr

Sommergrippe: Schnupfen trotz Hitze!

Sommergrippe: Schnupfen trotz Hitze!

Im Sommer, während sich die anderen im Freien Vergnügen, krank im Bett zu liegen, ist ein Albtraum. Klimaanlagen und Flugzeuge gelten als besondere Risikoquelle zur Sommerzeit. Husten, Schnupfen, ein Kratzen im Hals – und das zur Sommerzeit? Kommt öfter vor, als man denkt. Ein Grund dafür ist die große Hitze, besser gesagt: die Mittel gegen die Hitze. Tropische Nächte mit

Jugendliche und gesunde Haare im Sommer

Jugendliche und gesunde Haare im Sommer

Der Sommer hat offiziell begonnen und ein Hitzetag folgt dem nächsten. Die Sonne strapaziert dabei nicht nur unsere Haut, sondern auch die Haare. Jugendliches Haar ist grundsätzlich einigen Schwierigkeiten ausgesetzt. Durch die in der Pubertät massiv gesteigerte Talgproduktion unserer Haut fettet jugendliches Haar schnell. Kombiniert mit Schweiß oder Sonnenstrahlung kann das schnell Ausmaße annehmen, die deinen Alltag erschweren können. Dennoch

Frische Sommer Smoothies für heiße Tage

Frische Sommer Smoothies für heiße Tage

Frische Sommer Smoothies für heiße Tage Saisonales Obst und Gemüse strotzen vor Vitaminen und geben uns die notwendige Energie, um die große Hitze zu überstehen. Egal ob Green Energy, Yummy Slimming, Banana Delight, Summer Yummy, Sunny Smoothie oder Citrus Smoothie – probier‘ diese 6 Smoothies aus! Green Energy   1 Birne   1 Handvoll Spinat   Eiswürfel Yummy Slimming  

Schwere und müde Beine?

Schwere und müde Beine?

Geschwollene Beine sind ein weit verbreitetes Problem, dass zur Reisezeit besonders häufig auftritt. Langes Sitzen und die Sommerhitze belasten nämlich unsere Venen Den ganzen langen Tag viel gesessen oder gestanden? Am Abend fühlen sich die Beine schwer an und die Füße und Knöchel sind geschwollen? Diese Situation kennen Sie? Kein Wunder, denn gerade zur jetzigen Jahreszeit ergeht es vielen so.

Gesund durch den Sommer & fit ins neue Schuljahr

Gesund durch den Sommer & fit ins neue Schuljahr

Gesund durch den Sommer & fit ins neue Schuljahr Auch in den Sommermonaten wird das Immunsystem auf die Probe gestellt. Eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen unterstützt Ihr Kind! Damit der Sommer tatsächlich zum absoluten Vergnügen für die Kids wird, ist es das Wichtigste, gesund zu bleiben. Viren und Bakterien lauern nämlich auch in der warmen Jahreszeit vielerorts. Gerade wenn der

Dank Isoflavonen und Griffonia – Hitzefrei und vital durch den Wechsel

Dank Isoflavonen und Griffonia – Hitzefrei und vital durch den Wechsel

Dank Isoflavonen und Griffonia – Hitzefrei und vital durch den Wechsel Mit den Wechsel-jahren beginnt ein neuer Lebensabschnitt, der Hormon­haushalt stellt sich um und der Körper befindet sich im Wandel. Aber kein Grund zur Verzweiflung, die Natur bietet uns wertvolle Unterstützung. Über die Wechsel-jahre wurden schon unzählige Artikel verfasst und Studien publiziert. Tatsache ist, dass die Wechseljahre von jeder Frau

Schwindelattacken? Kreislaufbelastung

Schwindelattacken? Kreislaufbelastung

Ein hitziger Schwindel So schön warme Sommertage und -nächte auch sein können, sie bringen­ auch Gefahren mit sich. Der Kreislauf wird stärker belastet und ­Schwindelattacken sind die häufige Folge. So können Sie diese vermeiden. Das Wetter spielt immer öfter verrückt, das können wohl auch Menschen, die den Klimawandel bezweifeln, kaum leugnen. Insbesondere die Anzahl der Tropennächte (Temperatur sinkt auch über