Der Darm – Sitz der Gesundheit

Der Darm – Sitz der Gesundheit

Der Darm Sitz der Gesundheit Ein gesunder Darm ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für die allgemeine Gesundheit. Funktionelle Störungen des Darmes oder Erkrankungen können dazu führen, dass Nährstoffe und Vitalstoffe nicht mehr optimal in den Körper aufgenommen werden. Häufig wird auch das Immunsystem belastet. Je nach Messart beträgt die Gesamtoberfläche des Darmes bis zu 300 m². Seine Funktion besteht zunächst

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Nach dem Aufstehen fühlen Sie sich bereits müde und Sie kommen einfach nicht in Schwung? Dann ist womöglich die Frühjahrsmüdigkeit schuld daran. Da freut man sich wochenlang auf wärmere Tage und sind diese endlich da, ist unsere Frühlingsstimmung auf einmal wie weggeblasen. Wie kann das sein? Anstatt die wohltuende Sonne in der freien Natur zu genießen, fühlen wir uns abgeschlagen,

Schutz durch Antioxidantien – freie Radikale neutralisieren

Schutz durch Antioxidantien – freie Radikale neutralisieren

Schutz durch Antioxidantien Antioxidantien unterstützen den Körper dabei, ­überschüssige freie Radikale zu neutralisieren und gelten daher als wichtiger Bestandteil, um vorzeitiger Alterung vorzubeugen. Unser Körper ist jeden Tag aufs Neue einer Unmenge an Belastungen ausgesetzt. Auf der einen Seite sind es die zunehmenden Umweltbelastungen, die unserem Körper zusetzten und gegen die wir uns als Einzelperson auch nur bedingt wehren können.

Volkskrankheit Diabetes – Zuckerkrankheit

Volkskrankheit Diabetes – Zuckerkrankheit

Volkskrankheit Diabetes Diabetes – die „Zuckerkrankheit” – ist auf dem europäischen Kontinent weiter auf dem Vormarsch und betrifft laut Weltgesundheitsorganisation in manchen Regionen bereits über zehn Prozent der Bevölkerung. Während bei Typ-1-Diabetes (in den meisten Fällen erblich bedingt) der Insulinmangel im Vordergrund steht, ist bei der Typ-2-Diabetes eine Insulinresistenz bzw. Insulinunterempfindlichkeit von entscheidender Bedeutung. Dadurch entsteht ein „Überschuss an Glukose“

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm Body-Mass-Index war ­gestern! Eva Fischer sagt einseitigen Diäten den Kampf an und stellt unser Wohlbefinden in den ­Mittelpunkt. „Unser Körper ist unser höchstes Gut“, sagt die Ernährungsexpertin. Das LCF-Prinzip: 21 Tage, 7 Glücksversprechen Life Changing Food orientiert sich an Lebensfreude, Genuss und Mehrgewinn. Vorteile, die ich selbst durch LCF erfahren habe und

Da freuen sich die Gelenke! Power-Nährstoffe gegen Arthrose

Da freuen sich die Gelenke! Power-Nährstoffe gegen Arthrose

Da freuen sich die Gelenke! Power-Nährstoffe gegen Arthrose Überall blüht und grünt es, das Frühjahr lockt mit angenehmen Temperaturen ins Freie. Wann, wenn nicht jetzt, ist es Zeit für ausgedehnte Wanderungen, Laufrunden oder gemütliche Spaziergänge? Damit die Freude an der Bewegung nicht durch Schmerzen getrübt wird, ist ein gezieltes Schutz- und Aufbauprogramm für die Gelenke angesagt. Der Mensch hat über

Volkskrankheit Übergewicht – Office Krankheiten

Volkskrankheit Übergewicht – Office Krankheiten

Volkskrankheit Übergewicht Office-Krankheiten: Übergewicht hat viele Ursachen, und viele davon stehen eng in Zusammenhang mit dem Büroalltag – Stress, wenig Bewegung, langes Sitzen, schlechte Ernährung. Wie kann man gegen die überschüssigen Kilos ankämpfen? Sitzt man täglich acht und mehr Stunden vor den diversen Bildschirmen, neigen viele Menschen dazu, ein paar Kilo mehr als nötig um die Hüften anzusammeln. Sitzen alleine