Stress, nein danke!

Stress, nein danke!

Immer mehr Österreicherinnen und Österreicher leiden unter Stress. Wir haben die passenden Tipps für Sie, wie Sie den Stress unter Kontrolle bringen können und wieder zu neuen Kräften kommen. Passionsblume: trägt zur Stressregulation, Beruhigung und Entspannung bei. Hilft, Gereiztheit und Aufregung zu reduzieren. Einfach einmal die Seele baumeln lassen und den angehenden Sommer mitsamt den angenehmen Temperaturen dazu nutzen, die

Warum Frauen lustlos werden? Libido – Probleme

Warum Frauen lustlos werden? Libido – Probleme

Warum Frauen lustlos werden? Etwa jede dritte Frau hat keine Lust auf Sex, jede Zehnte leidet unter ihrer Lustlosigkeit – über 300.000 Frauen sind in Österreich betroffen. Ein brisantes Thema, da Libido-Probleme bei Frauen nach wie vor zu den großen Tabus zählen. Lustverlust hat viele Ursachen, wobei Stress und Alltagssorgen für viele Frauen die Stimmungskiller Nr.1 sind. Oft sind auch

Problemzone Augen – Was hilft gegen Augenringe?

Problemzone Augen – Was hilft gegen Augenringe?

Problemzone Augen „Morgenstund hat Gold im Mund“! Aber leider auch häufig Ringe unter den Augen. Was gegen diese unliebsamen Augenringe hilft, erfahren Sie hier. Wenn man früh am Morgen im Badezimmer einen ersten Blick in den Spiegel wirft, dann traut man oft seinen Augen kaum. Augenringe haben sich breit gemacht. Obwohl man topfit und ausgeschlafen ist, wirkt man ausgelaugt und

Stricktherapie – therapeutische Wirkung des Strickens

Stricktherapie – therapeutische Wirkung des Strickens

Stricktherapie Immer wieder entwickeln sich neue Trends, von denen auch eine therapeutische Wirkung ausgeht. Zumindest sehen dies die Anhänger des jeweiligen Trends so. Wir wollen uns in dieser Ausgabe genauer mit dem Phänomen der Stricktherapie beschäftigen. Zugegebenermaßen ist die Strick­therapie nicht so wissenschaftlich und medizinisch erforscht, wie die Therapiemethoden, die wir Ihnen in den vergangenen Monaten vorgestellt haben. Verheimlichen wollen

8 Tipp s gegen das Seelentief – Bekämpfung und Prophylaxe

8 Tipp s gegen das Seelentief – Bekämpfung und Prophylaxe

8 Tipps gegen das Seelentief Tipps zur Bekämpfung und zur Prophylaxe von Seelentiefs. Tipp 1 Entspannungübungen Sei es nun Yoga, Meditation, Stricken, oder etwas ganz anderes. Entspannungsübungen bringen einerseits die notwendigen Ruhephasen in den Alltag und geben uns somit auch die notwendige Zeit, um Geschehenes zu verdauen. Andererseits helfen Entspannungsübungen auch, einen verspannten Körper zu entlasten. Tipp 2 Zeitmanagement Der

Schön durch Schlaf – ein Märchen oder eine Tatsache?

Schön durch Schlaf – ein Märchen oder eine Tatsache?

Schön durch Schlaf Im Schlaf schöner werden, dies klingt wohl eher wie ein Märchen als eine Tatsache. Aber so ganz aus der Luft gegriffen ist diese Aussage nicht. Wir versorgen Sie mit Tipps, damit Sie morgens schon blendend aussehen. Die Haut als größtes Sinnesorgan unseres Körpers hat viele Aufgaben zu erledigen. Vereinfacht ausgedrückt kann man sagen, dass uns die Haut