Frische Sommer Smoothies für heiße Tage

Frische Sommer Smoothies für heiße Tage

Frische Sommer Smoothies für heiße Tage Saisonales Obst und Gemüse strotzen vor Vitaminen und geben uns die notwendige Energie, um die große Hitze zu überstehen. Egal ob Green Energy, Yummy Slimming, Banana Delight, Summer Yummy, Sunny Smoothie oder Citrus Smoothie – probier‘ diese 6 Smoothies aus! Green Energy   1 Birne   1 Handvoll Spinat   Eiswürfel Yummy Slimming  

Sommer, Sonne und heiße Nächte

Sommer, Sonne und heiße Nächte

Knappe Outfits und heiße Tage führen nicht selten auch zu heißen Nächten. Verantwortlich dafür ist die Sonne. Kurz gesagt macht sie glücklich und verleiht Energie. Viele Frauen leiden aber unter sexuellen Dysfunktionen und das belastet sie psychisch. Der Sommer ist da und damit wird es auch wieder Zeit, langärmlige Pullover und Hosen gegen ärmellose Tops und Miniröcke zu tauschen und

Denn richtigen Sonnenschutz zur Frühlingszeit

Denn richtigen Sonnenschutz zur Frühlingszeit

Sehnsüchtig blicken wir im Frühling gen Himmel und saugen voller Inbrunst die Sonnenstrahlen ein. Nach dem langen Winter ist unsere Haut allerdings nicht mehr so an die Sonnenstrahlen gewohnt, daher ist Vorsicht geboten. Wenn der Frühling die ersten Pflanzen zum Leben erweckt und das Thermometer sich in Richtung 20 Grad bewegt, wollen wir ins Freie. Rauf auf das Rad, einen

Die Seele unterstützen und stärken

Die Seele unterstützen und stärken

Dem Menschen geht es darum, sich zu entwickeln, zu verwirklichen und dabei ein inneres Gleichgewicht zu erlangen. Das Leben soll uns Freude machen, wir wollen lieben, lachen, vital sein, uns sicher fühlen. Als Gegenspieler zu unseren Wünschen gibt es den Seelenschmerz mit Blockaden, entgleiste Emotionen, … Wie also gehen wir am besten den Weg zu uns selbst? Das unbekannte Feld

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Nach dem Aufstehen fühlen Sie sich bereits müde und Sie kommen einfach nicht in Schwung? Dann ist womöglich die Frühjahrsmüdigkeit schuld daran. Da freut man sich wochenlang auf wärmere Tage und sind diese endlich da, ist unsere Frühlingsstimmung auf einmal wie weggeblasen. Wie kann das sein? Anstatt die wohltuende Sonne in der freien Natur zu genießen, fühlen wir uns abgeschlagen,

Für eine straffe Haut – Hyaluronsäure

Für eine straffe Haut – Hyaluronsäure

Die Fähigkeit der Hyaluronsäure Feuchtigkeit zu binden, glättet unser Hautbild nachhaltig. Denkt man an die Jugend zurück, so hat man auch die damals zarte und straffe Haut in Erinnerung. Ganz ohne viel zu tun hat das Hautbild einfach gepasst. Jederzeit. Ein Grund hierfür ist die Hyaluronsäure. In den jungen Lebensjahren ist unser Körper nämlich noch in der Lage, ausreichend von

Entdecke deine Heilsteine – Aries (Widder)

Entdecke deine Heilsteine – Aries (Widder)

Im neuen Jahr beschäftigen wir uns mit den Heilsteinen und deren möglichen Auswirkungen auf unser Befinden. Roter Jaspis FAKTEN: Abgeleitet aus dem Griechischen bedeutet Jaspis gesprenkelter Stein. Sein Ursprung liegt im Orient, doch auch bei den Griechen und Römern zählte er zu den begehrten Schmucksteinen. Heute ist er einer der wichtigsten Heilsteine, auch als „Mutter aller Edelsteine“ genannt. Jaspis wird

Die Frühjahrsmüdigkeit abschütteln!

Die Frühjahrsmüdigkeit abschütteln!

Die kurzen Wintertage, schweres Essen, eine verschleppte Verkühlung und weniger Bewegung während der kalten Tage sind der Ausgangspunkt der Frühjahrsmüdigkeit. Entgiften und entschlacken Bis tief hinein ins Frühjahr fühlen Sie sich träge und Ihre Stimmung will nicht so recht in Schwung kommen? Dies sind typische Anzeichen einer Frühjahrsmüdigkeit. Jetzt ist daher die ideale Zeit, um der Trägheit den Kampf anzusagen

Entschleunigung! Negativen Stress vermeiden

Entschleunigung! Negativen Stress vermeiden

Entschleunigung! Positiver Stress spornt uns zu Höchstleistungen an, negativer Stress lässt uns jedoch die kleinsten Hindernisse als unüberbrückbare darstellen. Einfach einmal komplett abschalten und das Leben genießen – so oder so ähnlich schauen bei vielen Österreicherinnen und Österreichern die Pläne für den Sommer aus. Die teils zu stark beanspruchten Akkus versucht man wieder aufzuladen, damit man, vor Energie strotzend, aus

Die Kraft des Wassers – Energie und Kraft

Die Kraft des Wassers – Energie und Kraft

Die Kraft des Wassers Wasser ist ein Lebenselixier, gibt uns Energie und Kraft und wird auch zu therapeutischen Zwecken gerne verwendet. Hydrotherapie nennt sich dieser Therapiezweig. Vielen Menschen auf der Welt ist der problemlose Zugang zu Trinkwasser in der heutigen Zeit leider (immer noch) verwehrt. Beinahe 800 Millionen Menschen hatten im Jahr 2015 laut der Caritas international keinen Zugang zu