Denn richtigen Sonnenschutz zur Frühlingszeit

Denn richtigen Sonnenschutz zur Frühlingszeit

Sehnsüchtig blicken wir im Frühling gen Himmel und saugen voller Inbrunst die Sonnenstrahlen ein. Nach dem langen Winter ist unsere Haut allerdings nicht mehr so an die Sonnenstrahlen gewohnt, daher ist Vorsicht geboten. Wenn der Frühling die ersten Pflanzen zum Leben erweckt und das Thermometer sich in Richtung 20 Grad bewegt, wollen wir ins Freie. Rauf auf das Rad, einen

Die Seele unterstützen und stärken

Die Seele unterstützen und stärken

Dem Menschen geht es darum, sich zu entwickeln, zu verwirklichen und dabei ein inneres Gleichgewicht zu erlangen. Das Leben soll uns Freude machen, wir wollen lieben, lachen, vital sein, uns sicher fühlen. Als Gegenspieler zu unseren Wünschen gibt es den Seelenschmerz mit Blockaden, entgleiste Emotionen, … Wie also gehen wir am besten den Weg zu uns selbst? Das unbekannte Feld

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Raus aus der Frühjahrsmüdigkeit

Nach dem Aufstehen fühlen Sie sich bereits müde und Sie kommen einfach nicht in Schwung? Dann ist womöglich die Frühjahrsmüdigkeit schuld daran. Da freut man sich wochenlang auf wärmere Tage und sind diese endlich da, ist unsere Frühlingsstimmung auf einmal wie weggeblasen. Wie kann das sein? Anstatt die wohltuende Sonne in der freien Natur zu genießen, fühlen wir uns abgeschlagen,

Für eine straffe Haut – Hyaluronsäure

Für eine straffe Haut – Hyaluronsäure

Die Fähigkeit der Hyaluronsäure Feuchtigkeit zu binden, glättet unser Hautbild nachhaltig. Denkt man an die Jugend zurück, so hat man auch die damals zarte und straffe Haut in Erinnerung. Ganz ohne viel zu tun hat das Hautbild einfach gepasst. Jederzeit. Ein Grund hierfür ist die Hyaluronsäure. In den jungen Lebensjahren ist unser Körper nämlich noch in der Lage, ausreichend von

Entdecke deine Heilsteine – Aries (Widder)

Entdecke deine Heilsteine – Aries (Widder)

Im neuen Jahr beschäftigen wir uns mit den Heilsteinen und deren möglichen Auswirkungen auf unser Befinden. Roter Jaspis FAKTEN: Abgeleitet aus dem Griechischen bedeutet Jaspis gesprenkelter Stein. Sein Ursprung liegt im Orient, doch auch bei den Griechen und Römern zählte er zu den begehrten Schmucksteinen. Heute ist er einer der wichtigsten Heilsteine, auch als „Mutter aller Edelsteine“ genannt. Jaspis wird

Die Frühjahrsmüdigkeit abschütteln!

Die Frühjahrsmüdigkeit abschütteln!

Die kurzen Wintertage, schweres Essen, eine verschleppte Verkühlung und weniger Bewegung während der kalten Tage sind der Ausgangspunkt der Frühjahrsmüdigkeit. Entgiften und entschlacken Bis tief hinein ins Frühjahr fühlen Sie sich träge und Ihre Stimmung will nicht so recht in Schwung kommen? Dies sind typische Anzeichen einer Frühjahrsmüdigkeit. Jetzt ist daher die ideale Zeit, um der Trägheit den Kampf anzusagen

Entschleunigung! Negativen Stress vermeiden

Entschleunigung! Negativen Stress vermeiden

Entschleunigung! Positiver Stress spornt uns zu Höchstleistungen an, negativer Stress lässt uns jedoch die kleinsten Hindernisse als unüberbrückbare darstellen. Einfach einmal komplett abschalten und das Leben genießen – so oder so ähnlich schauen bei vielen Österreicherinnen und Österreichern die Pläne für den Sommer aus. Die teils zu stark beanspruchten Akkus versucht man wieder aufzuladen, damit man, vor Energie strotzend, aus

Die Kraft des Wassers – Energie und Kraft

Die Kraft des Wassers – Energie und Kraft

Die Kraft des Wassers Wasser ist ein Lebenselixier, gibt uns Energie und Kraft und wird auch zu therapeutischen Zwecken gerne verwendet. Hydrotherapie nennt sich dieser Therapiezweig. Vielen Menschen auf der Welt ist der problemlose Zugang zu Trinkwasser in der heutigen Zeit leider (immer noch) verwehrt. Beinahe 800 Millionen Menschen hatten im Jahr 2015 laut der Caritas international keinen Zugang zu

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm

Life Changing Food – Das 21 Tage Programm Body-Mass-Index war ­gestern! Eva Fischer sagt einseitigen Diäten den Kampf an und stellt unser Wohlbefinden in den ­Mittelpunkt. „Unser Körper ist unser höchstes Gut“, sagt die Ernährungsexpertin. Das LCF-Prinzip: 21 Tage, 7 Glücksversprechen Life Changing Food orientiert sich an Lebensfreude, Genuss und Mehrgewinn. Vorteile, die ich selbst durch LCF erfahren habe und

Sportlich und gesund in jedem Alter – Mikronährstoffe

Sportlich und gesund in jedem Alter – Mikronährstoffe

Sportlich und gesund in jedem Alter Sowohl SpitzensportlerInnen als auch ambitionierte HobbysportlerInnen haben einen erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen. Die Lust und Freude an Bewegung und Sport ist in unserer Gesellschaft schier ungebrochen. Erst vor wenigen Wochen liefen über 40. 000 Personen beim Wienmarathon durch die Straßen der Bundeshauptstadt und zeigten beeindruckende Leistungen – sowohl Profis als auch die vielen Hobbysportler.