Ein Butterbrot, aber bitte mit Kresse

Ein Butterbrot, aber bitte mit Kresse

Kresse ist sehr gesund, schmeckt hervorragend und findet zur Überraschung vieler bei zahlreichen körperlichen Beschwerden Anwendung. In der Küche wird Kresse gerne frisch in Verbindung mit Brot oder Salat verzehrt. Botanik Die Gartenkresse (Lepidium sativum) ist eine außerordentlich schnell wachsende Pflanze, die aus der Familie der Kreuzblütler stammt. Bereits wenige Tage nach dem Anbau lässt sich die Kresse genießen. Verspeist

Ein kleines Paradies im eigenen Heim

Ein kleines Paradies im eigenen Heim

Ein kleiner Kräutergarten auf dem Balkon ist nicht nur praktisch für Speisen, Tee, Wellness oder Gesundheit. Er verschönert zusätzlich auch den Balkon, ist leicht zu pflegen und lässt sein Umfeld in der Sommerzeit angenehm duften. Hier finden Sie Vorschläge für schmackhafte und geeignete Balkonkräuter. Ob Garten, Balkon oder Terassse: Ein praktischer Kräutergarten macht Sinn   Basilikum: Ist eines der bekanntesten

Gesunde & schöne Nägel

Gesunde & schöne Nägel

Schöne Hände und Nägel sind nicht nur ein Zeichen von guter Pflege, sondern zeugen auch von einem gesunden Umgang mit unserem Körper. Zartrosa schimmernd, glatt und fest. So wünschen wir uns alle unsere Nägel. Die Wahrheit sieht allerdings oftmals anders aus. Denn anstatt mit zartrosa schimmernden Nägeln zu glänzen, kämpfen wir allzu oft mit farblosen, trockenen und spröden Finger- und

Weg mit den socken, her mit der Fußpflege!

Weg mit den socken, her mit der Fußpflege!

Sommerzeit ist auch die Zeit, um die Sandalen und Flip-Flops wieder aus dem Schrank zu befördern. Mit vier kleinen Schritten werden Sie und Ihre Füße fit für die Sommersaison! Gerade zur kälteren Jahreszeit vernachlässigt man gelegentlich etwas die Fußpflege. Das ist wohl den meisten unter uns schon einmal passiert. Plötzlich steht der Sommer vor der Tür und beim Anprobieren der

Heilpflanzen, auf die schon die alten Römer vertrauten

Heilpflanzen, auf die schon die alten Römer vertrauten

Die ewige Stadt überzeugt nicht nur mit Monumenten, sondern auch mit achtbarem Wissen über Heilpflanzen.   Italienische Strohblume Bereits die alten Römer wussten über die Heilkräfte der italienischen Strohblume Bescheid. In der Volksmedizin wurde diese Pflanze bei Frauenleiden eingesetzt. Heute hat die italienische Strohblume immer noch eine bedeutende Rolle inne. Aufgrund der entzündungshemmenden und antibakteriell wirkenden Inhaltsstoffe greift man traditionell

Gesund und fit durch die Festivals

Gesund und fit durch die Festivals

Der Sommer klopft an die Tür und für viele Jugendliche beginnt damit die spannende Festivalsaison.Gesundheitlicher Schutz in all seinen Formen wird da gerne mal vernachlässigt. Ob Nova Rock, Frequency, Electric Love oder Rock am Ring – Musikfestivals gibt es zahlreiche im deutschsprachigen Raum. Viele junge Leute packen ihr Hab und Gut und verbringen tagelang in der freien Natur, um Spaß

Entdecke deine Heilsteine

Entdecke deine Heilsteine

Für alle mit dem Sternzeichen Zwilling sind dies unter anderem der Fluorit, der Bergkristall und der seltene Tansanit.   Zwillinge   Fluorit  Fakten: Oftmals wird der Fluorit auch als Flussspat bezeichnet. Dieser war bereits im antiken Griechenland ein hochgeschätzter Stein. Da er in den verschiedensten Farben schillert, galt der Fluorit als Abbild des Regenbogens. Fundorte sind beinahe auf der ganzen

Was Sportler wirklich brauchen

Was Sportler wirklich brauchen

30 Prozent der Österreicher und Österreicherinnen betreiben regelmäßig, also mindestens einmal pro Woche, Sport. Für viele spielt neben der Freude an der Bewegung auch die persönliche Leistung eine große Rolle. Viele Sportler stoßen aber genau hier an ihre Grenzen, und denen kann jetzt geholfen werden. Um die Leistung zu verbessern, ganz egal ob beim Training im Fitnesscenter, beim Laufen, Nordic

Cellulite – Bye Bye, Orangenhaut

Cellulite – Bye Bye, Orangenhaut

80 bis 90 Prozent der Frauen haben sie, aber keine will sie: Cellulite. Wer nun endgültig „Tschüss, Orangenhaut” sagen möchte, braucht aber etwas Geduld, denn sie lässt sich nicht einfach so wegcremen. Die effektivsten Ergebnisse im Kampf gegen die ungeliebten Dellen erzielt eine Kombination aus äußerlicher sowie innerlicher Anwendung. Der Urlaub ist gebucht und der dafür neu gekaufte Bikini passt

Freude an der Gartenarbeit statt Rückenschmerzen

Freude an der Gartenarbeit statt Rückenschmerzen

Gartenarbeit macht Freude, entspannt und ist ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag. Doch die Freude kann schnell vergehen, wenn Umgraben,Beete bepflanzen oder Rasenmähen durch Rückenschmerzen zur Qual wird. Der Mai macht alles neu – auch im Garten! Natur- und Gartenliebhaber sind aktuell an der frischen Luft zu finden, um sich der Pflanzenwelt im Garten oder auf dem Balkon zu widmen. Samen