Fastenzeit

Fastenzeit

Am14. Februar beginnt die diesjährige Fastenzeit. Während das strenge und traditionelle Fasten eher in den Hintergrund gerückt ist, entscheiden sich heutzutage aber immer mehr für ein „leichtes Fasten”.   Fasten ist eine wirksame Methode, um den Körper von dem angesammelten, unnötigen Ballast zu befreien. Insbesondere die Leber, die hauptsächlich für die „Entsorgung der Giftstoffe“ verantwortlich ist, soll dadurch dauerhaft entlastet

Stress macht krank!

Stress macht krank!

Das Berufs- und Privatleben läuft nicht immer wie geschmiert. Um auch in brenzligen Situationen den Überblick zu behalten,gilt es, mit ausreichend Mikronährstoffen versorgt zu sein!   Wir alle kennen sie – Momente und Phasen im Leben, wo man sich schnell ausgelaugt fühlt und einfach nicht in Schwung kommen will. Man verspürt eine Energielosigkeit, ist schnell erschöpft und gerne auch etwas

In der Ruhe liegt die Kraft

In der Ruhe liegt die Kraft

Die Anforderungen des Alltags bringen uns gelegentlich an unsere Grenzen. Und manchmal auch darüber hinaus. Wir haben Tipps für einen entspannten Umgang mit Stress für Sie gesammelt.   Auf den ersten Blick mag die Aussage: „Einen entspannten Umgang mit Stress“, etwas widersprüchlich klingen. Aber auch dies kann man erlernen, zumindest probieren sollte man es jedenfalls. Denn Umfragen zufolge fühlt sich

Königsweg der Fermentation

Königsweg der Fermentation

Unter Fermentation wird die Umwandlung organischer Stoffe mit Hilfe von Bakterien, Pilz- oder Zellkulturen bezeichnet. In dieser Form sind die wertvollen Inhaltsstoffe für uns Menschen bestens bioverfügbar. Königsweg der Fermentation Nun befinden wir uns am Höhepunkt der Grippewelle. Viele liegen bereits krank im Bett und noch viel mehr sind leicht geschwächt und befinden sich auf der Kippe zwischen noch gesund

Sinnliches Experimentieren – Geschmacksexplosion in der Küche

Sinnliches Experimentieren – Geschmacksexplosion in der Küche

Ein wahres Genusswerk für alle Jahreszeiten. Lesen Sie hier unsere Auswahl an kreativen Rezepten. Aromen, Gewürze und Kräuter haben eine unschätzbare Kraft. Sie geben einem Gericht erst die richtige Spannung, sorgen für Geschmacksexplosionen und lösen Emotionen aus. Die meisten Gewürze sind einfach erhältlich – und trotzdem scheut sich so mancher Hobbykoch, damit zu experimentieren. Dabei sorgen sie für den einmaligen

Entdecke dein Krafttier mit der Apovital

Entdecke dein Krafttier mit der Apovital

Nur jetzt: Kennen Sie schon die große Like & Win Aktion der Apovital? Gewinne eine Krafttier Stofftasche! Was Sie dafür tun müssen? Ganz einfach: Like unsere Apovital Facebookseite. Tipp: Teilen Sie den den Beitrag auf Facebook und verraten Sie uns bis 29.01.2018 in den Kommentaren, Ihr Lieblingsmotiv der Krafttiere. Die Gewinnerin/der Gewinner wird mittels Privatnachricht verständig. (Die Gewinnspielregeln können Sie

Krafttiere – Tiger, Wal, Wolf, Ziege

Krafttiere – Tiger, Wal, Wolf, Ziege

Entdecke dein Krafttier Was sind Krafttiere? Krafttiere haben Ihren Ursprung im Schamanismus und gelten als spirituelle Wegbereiter, die uns als unsichtbare Begleiter zur Seite stehen. Ein spezielles Krafttier ist bereits ab der Geburt an unserer Seite und bleibt das ganze Leben lang ein treuer Gefährte (Haupt-Krafttier). Dieses spirituelle „Haupt-Krafttier” warnt vor drohenden Gefahren und gibt uns Schutz und Kraft, wenn

Krafttiere – Steinbock, Stachelschwein, Schwan & Spinne

Krafttiere – Steinbock, Stachelschwein, Schwan & Spinne

Entdecke dein Krafttier Was sind Krafttiere? Krafttiere haben Ihren Ursprung im Schamanismus und gelten als spirituelle Wegbereiter, die uns als unsichtbare Begleiter zur Seite stehen. Ein spezielles Krafttier ist bereits ab der Geburt an unserer Seite und bleibt das ganze Leben lang ein treuer Gefährte (Haupt-Krafttier). Dieses spirituelle „Haupt-Krafttier” warnt vor drohenden Gefahren und gibt uns Schutz und Kraft, wenn

Kafttiere – Schlange, Reh, Schmetterling & Schildkröte

Kafttiere – Schlange, Reh, Schmetterling & Schildkröte

Entdecke dein Krafttier Was sind Krafttiere? Krafttiere haben Ihren Ursprung im Schamanismus und gelten als spirituelle Wegbereiter, die uns als unsichtbare Begleiter zur Seite stehen. Ein spezielles Krafttier ist bereits ab der Geburt an unserer Seite und bleibt das ganze Leben lang ein treuer Gefährte (Haupt-Krafttier). Dieses spirituelle „Haupt-Krafttier” warnt vor drohenden Gefahren und gibt uns Schutz und Kraft, wenn

Der Feind in den eigenen 4 Wänden – Hausstaubmilben

Der Feind in den eigenen 4 Wänden – Hausstaubmilben

  Hausstaubmilben fühlen sich in unseren Schlafzimmern besonders wohl. Obwohl sie winzig sind, haben sie eine gravierende Wirkung auf AllergikerInnen. Furchterregend sieht sie aus, die Hausstaubmilbe. Aber nur, wenn wir sie tausendfach unter einem Mikroskop vergrößern. Mit freiem Auge ist die Hausstaubmilbe nämlich nicht zu erkennen. Und trotzdem ist sie da. Nicht nur eine davon. Meistens sind es Tausende, die