Vergessen Sie’s NICHT!

Vergessen Sie’s NICHT!

Wo liegt nochmal der Autoschlüssel? Ist der Herd ausgeschaltet? Habe ich die Haustüre zugesperrt? Vergesslichkeit kann ein Anzeichen dafür sein, dass Ihre geistige Leistungsfähigkeit nachlässt. Ein innovativer pflanzlicher Wirkstoff lässt Gedächtnislücken schwinden. Mit den Jahren lassen die Fähigkeiten des Körpers nach – wir altern. Dieser natürliche Prozess wirkt sich nicht nur auf die Muskelkraft, die Elastizität der Haut, die Sehkraft

Allergische Beschwerden erfolgreich lindern

Allergische Beschwerden erfolgreich lindern

Wenn der Frühling anstatt Frühlingsgefühlen tränende und juckende Augen samt Niesen hervorruft, ist dies ein typisches Zeichen einer Allergie. Was kann man dagegen tun? R­aus in die Natur! So schön könnte es dort sein, wären da nicht diese mikroskopisch kleinen Pollen, die in der Luft herumschwirren und vielen von uns jegliche Freude an der Natur rauben. Sie bringen uns zum

Die Kunst Krisen zu bewältigen

Die Kunst Krisen zu bewältigen

Unter dem Begriff „Resilienz“ versteht man die Fähigkeit, nach Niederlagen und Krisen wieder neuen Mut, Kraft und Energie zu schöpfen. Wie kann man diese Fähigkeit stärken? Wir klären auf! Seelentief, psychische Verstimmung, Stimmungstief, Lebenskrise – es gibt viele Ausdrücke, die den Zustand einer angekratzten Seele beschreiben. Glücklicherweise spricht man heute ohne Scham über diese Beschwerden. Doch das war nicht immer

Schon wieder eine Blasenentzündung?

Schon wieder eine Blasenentzündung?

Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen sind typische Symptome einer Blasenentzündung. Jede zweite Frau erkrankt zumindest einmal in ihrem Leben daran. Für ein Drittel sind es immer wiederkehrende Leiden. Im Frühling verbringen wir wieder vermehrt Zeit im Freien, um das Erwachen der Frühlingsgefühle und angenehme Stunden unter freiem Himmel zu genießen. So schön könnte er sein, der Frühling. Doch gerade zu

Den Rückenschmerzen den „Tanz“ ansagen!

Den Rückenschmerzen den „Tanz“ ansagen!

Wenn der Rücken schmerzt, ist das Leid groß! Doch mit der heilenden Wirkung der Beinwell-Pflanze und sanfter Bewegung, wie zum Beispiel beim Tanzen, kann man den Schmerz besiegen. Endlich beginnt wieder die Zeit, in der wir jede freie Minute am liebsten draußen verbringen. Angenehme Temperaturen locken uns auf den Balkon oder in unsere Gärten. Samen gehören gesät, Pflanzen umgetopft und

Hämorrhoiden: Wenn der Sport Schmerzen verursacht

Hämorrhoiden: Wenn der Sport Schmerzen verursacht

Bewegung und Sport sind eine Wohltat für unseren Körper. Zumindest in den meisten Fällen. Leidet man allerdings an Problemen mit den Hämorrhoiden, sollte man Vorsicht walten lassen. Über Hämorrhoiden spricht man nicht, doch das sollte man! Und zwar dann, wenn die Schwellkörper nicht mehr ihre angedachte Funktion zum Abdichten des Darms erfüllen, sondern sich vergrößern. Symptome vergrößerter Hämorrhoiden sind meist

Krampfadern enteilen!

Krampfadern enteilen!

Vor wenigen Wochen waren wir noch dick eingepackt, um uns vor der Kälte zu schützen. Jetzt wollen wir aber Bein zeigen und durch die Straßen flanieren. Wären da nicht diese unschönen Krampfadern. Die Freude, die Wintermäntel im Kasten zu verstauen und wieder zu luftigerer Kleidung zu greifen, ist wohl bei allen groß. Doch die steigenden Temperaturen bringen nicht nur positives

Im Blickpunkt: Omega 3 Fettsäuren

Im Blickpunkt: Omega 3 Fettsäuren

Blutfette und Blutdruck natürlich normalisieren. Blutfette, wie beispielsweise Cholesterin und Triglyceride, dienen dem Körper als wichtige Energielieferanten. Erhöhte Blutfettwerte stellen jedoch eine stille Gefahr dar, da man sie nicht spürt. Tut man längerfristig nichts dagegen, führen sie zu Ablagerungen in den Blutgefäßen und erhöhter Blutdruck ist häufig die Folge. Das Gute und das Böse Grundsätzlich unterscheidet man zwischen dem „guten“

Für Ruhe in stressigen Situationen bedarf es Vitamin B

Für Ruhe in stressigen Situationen bedarf es Vitamin B

Werden im hektischen Alltag starke Nerven gebraucht, sind B-Vitamine gefragt. Die B-Vitamine sind ebenso für einen intakten Stoffwechsel unerlässlich. Achten Sie daher stets auf eine regelmäßige Aufnahme. Zur Vitamin-B-Familie gehören insgesamt acht Vitamine. Früher einmal zählte man mehr dazu, allerdings entpuppten sich im Laufe der Zeit einige davon als „Nicht-Vitamine“. Daher geht die Bezeichnung der Vitaminreihe nicht von Vitamin B1

Durchblutung fördern – Wohlbefinden erhöhen

Durchblutung fördern – Wohlbefinden erhöhen

Unser Blut fließt pausenlos durch ein engmaschiges System aus Venen, Kapillaren und Arterien. Dabei erfüllt es lebenswichtige Aufgaben, wie den Sauerstoff- und Nährstofftransport. Blut ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Mischung aus Wasser, Salzen sowie unzähliger kleiner Zellen und Teilchen. Das Blut zirkuliert Tag und Nacht ununterbrochen durch ein komplexes System aus Kapillaren, Venen und Arterien, um jede Ecke unseres Körpers zu